Punkt Wyboru
miejsce terapii
i diagnozy psychologicznej
Kim jesteśmy
Punkt Wyboru- miejsce terapii i diagnozy psychologicznej to ośrodek psychologiczny w Poznaniu, w którym osoby dorosłe mogą skorzystać z konsultacji psychologicznych, psychoterapii oraz kompleksowej diagnostyki psychologicznej.
Tworzymy zespół osób posiadających pełne magisterskie wykształcenie psychologiczne i przygotowanie do wykonywania zawodu psychologa. W naszym zespole pracują również psychoterapeuci oraz osoby posiadające dodatkowe przygotowanie w obszarze seksuologii i neuropsychologii.
Zajmujemy się między innymi diagnozą ADHD u osób dorosłych, diagnozą osobowości, szerzej rozumianą diagnostyką psychologiczną oraz pomocą psychologiczną i psychoterapią.
Naszym celem jest zapewnienie takiej formy pomocy, która odpowiada na rzeczywisty problem osoby zgłaszającej się do ośrodka- niezależnie od tego, czy potrzebuje ona diagnozy, konsultacji, psychoterapii czy wskazania dalszego kierunku leczenia.
-
W naszym ośrodku można skorzystać z psychoterapii i konsultacji psychologicznych dla osób dorosłych.
Pomagamy osobom, które doświadczają między innymi:
trudności emocjonalnych,
problemów w relacjach,
lęku i nadmiernego napięcia,
obniżonego nastroju,
kryzysów życiowych,
przeciążenia i wypalenia,
trudności związanych z ADHD,
problemów z regulacją emocji,
trudności związanych z poczuciem własnej wartości,
powtarzających się schematów zachowania i relacji,
potrzeby lepszego zrozumienia siebie i własnego funkcjonowania.
Nie każda osoba zgłaszająca się do psychologa potrzebuje długoterminowej psychoterapii. Pierwsze konsultacje mogą służyć przede wszystkim zrozumieniu problemu i ustaleniu, jaki rodzaj wsparcia będzie w danej sytuacji najbardziej adekwatny.
-
Jednym z ważnych obszarów działalności Punktu Wyboru jest diagnostyka ADHD u osób dorosłych.
Proces diagnostyczny opieramy na pogłębionym wywiadzie klinicznym, testach przesiewowych, analizie funkcjonowania osoby zarówno obecnie, jak i w okresie dzieciństwa, oraz ocenie wpływu objawów na różne obszary życia.
W diagnostyce ADHD wykorzystujemy między innymi ustrukturyzowany wywiad DIVA-5, a jednocześnie zwracamy uwagę na diagnostykę różnicową. Objawy przypominające ADHD mogą być związane również z innymi trudnościami psychicznymi, przeciążeniem, zaburzeniami nastroju, lękiem, problemami ze snem, osobowością albo innymi czynnikami.
Dlatego celem procesu nie jest jedynie uzyskanie odpowiedzi „ADHD- tak lub nie”, lecz możliwie dobre zrozumienie funkcjonowania konkretnej osoby oraz wskazanie dalszego postępowania.
-
Punkt Wyboru tworzy zespół psychologów z pełnym magisterskim wykształceniem psychologicznym.
W zespole znajdują się również osoby prowadzące psychoterapię oraz specjaliści posiadający dodatkowe przygotowanie w takich obszarach jak:
psychoterapia,
diagnostyka ADHD,
diagnoza osobowości,
seksuologia,
neuropsychologia.
Dzięki zróżnicowanym kompetencjom zespołu możemy dobierać specjalistę i sposób pracy do rodzaju problemu, z którym zgłasza się dana osoba.
Współpraca z psychiatrami i innymi specjalistami
Pomoc psychologiczna nie zawsze kończy się w gabinecie psychologa.
W sytuacjach, w których jest to potrzebne, współpracujemy na zasadach profesjonalnej i koleżeńskiej współpracy z lekarzami psychiatrami. W zależności od konkretnego przypadku możemy wskazać możliwość konsultacji z lekarzem posiadającym doświadczenie w danym obszarze.
Współpracujemy również z innymi ośrodkami psychologicznymi i psychoterapeutycznymi. Jeżeli oceniamy, że inny specjalista lub inna placówka będzie lepiej odpowiadać na potrzeby konkretnej osoby, zależy nam na wskazaniu właściwego kierunku dalszej pomocy.
Nie budujemy pomocy wokół zasady „wszystko musimy zrobić sami”. Ważniejsze jest dla nas, aby osoba otrzymała właściwą pomoc we właściwym miejscu.
-
Nie musisz znać nazwy swojej trudności ani wybierać nurtu terapii przed pierwszą rozmową. Konsultacja jest przestrzenią, by opowiedzieć o tym, co Cię sprowadza, i wspólnie zastanowić się nad kolejnym krokiem.
Można zgłosić się do nas między innymi w sprawie:diagnozy ADHD u dorosłych,
diagnozy osobowości,
diagnostyki psychologicznej,
konsultacji psychologicznej,
psychoterapii,
trudności emocjonalnych i relacyjnych,
kryzysu psychicznego lub życiowego,
problemów, których charakter nie jest jeszcze dla osoby zgłaszającej się jednoznaczny.
terapia
INTEGRATYWNA
Na czym polega terapia integratywna?
Psychoterapia integratywna to podejście, które zakłada, że człowieka nie zawsze da się dobrze zrozumieć przez pryzmat jednej teorii psychologicznej albo jednej szkoły terapeutycznej.
Różne problemy mogą mieć różne źródła, pełnić odmienne funkcje i wymagać innego sposobu pracy. Dlatego w terapii integratywnej terapeuta korzysta z dorobku kilku podejść psychoterapeutycznych, dobierając sposób rozumienia problemu i metody pracy do konkretnej osoby, jej historii, aktualnej sytuacji i potrzeb.
Integracja nie polega jednak na przypadkowym stosowaniu różnych technik. Jej istotą jest tworzenie spójnego sposobu rozumienia człowieka i świadome wybieranie takich metod, które w danym momencie mają największy sens.
Człowiek jest ważniejszy niż metoda
W terapii integratywnej punktem wyjścia nie jest pytanie: „jaką technikę zastosować?”, ale raczej:
co dzieje się z tą konkretną osobą i czego potrzebuje, żeby mogła zacząć funkcjonować inaczej?
Dwie osoby zgłaszające się z podobnym objawem mogą potrzebować zupełnie odmiennej pracy.
U jednej osoby ważne może być nauczenie się nowych sposobów reagowania na lęk. U innej – zrozumienie powtarzających się schematów relacyjnych. Jeszcze u kogoś innego kluczowe może być doświadczenie bezpiecznej relacji, odzyskanie kontaktu z własnymi emocjami albo zbudowanie większej zdolności do podejmowania decyzji zgodnych z własnymi wartościami.
terapia
ACT
ACT, czyli Terapia Akceptacji i Zaangażowania (Acceptance and Commitment Therapy), to współczesne podejście psychoterapeutyczne należące do tzw. trzeciej fali terapii behawioralnych. Jej głównym celem jest rozwijanie elastyczności psychologicznej – zdolności do świadomego przeżywania własnych myśli i emocji, a jednocześnie podejmowania działań zgodnych z tym, co jest dla człowieka naprawdę ważne.
ACT nie zakłada, że warunkiem dobrego życia jest pozbycie się trudnych emocji, lęku, smutku czy niechcianych myśli. Wiele problemów psychologicznych nasila się właśnie wtedy, gdy coraz większą część życia zaczynamy podporządkowywać walce z własnym doświadczeniem.
Dlatego w ACT uczymy się nie tyle „wygrywać z emocjami”, ile robić dla nich miejsce, lepiej rozumieć ich funkcję i odzyskiwać swobodę działania mimo ich obecności.